"Erlebe selbst, wie stark du bist!"
Durch die Zusammenarbeit mit der Vhs Landkreis Straubing-Bogen, der Budosportpädagogin Michaela Dietl und der Beratungsstelle – Frau Lisa Rainer – kann ein Trainingskurs angeboten werden.
Das Selbstbehauptungstraining biete den Mädchen im geschützten Rahmen die Möglichkeit sich selbst zu erfahren und mit anderen Mädchen ihrer weiblichen Rolle bewusst zu werden. Das Selbstbehauptungstraining enthält viele praktische Übungen basierend auf der Kampfkunst Budo-Taekwondo. Bequeme Kleidung ist daher unbedingt erforderlich.
Ziele des Selbstbehauptungstrainings sind:
- Erleben der eigenen Stärken, Aufbau und Festigung des Selbstvertrauens
- Gefühlssicherheit erlangen, vor allem das Gespür für persönliche Grenzen
- Formulieren der persönlichen Grenzen mit einem eindeutigen „NEIN!“
- Entwickeln von individuellen Strategien zur Konflikt- und Problemlösung
- Kennenlerne und Erproben von Selbstbehauptungsstrategien und besonders der eigenen Verteidigungsmöglichkeiten
- Förderung des Körpergefühls durch Budo-Taekwondo
Zielgruppe sind junge Mädchen und Jugendliche im Alter von 12 bis 15 Jahren, der Kursbeginn ist am 06.02.2018. Der Kursort ist in den Räumen der Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern, Krankenhausgasse 15, 94315 Straubing. Die Kursdauer sind 10 Termine, immer mittwochs von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr.
Die Kursleitung übernimmt Frau Michaela Dietl (Sozialpädagogin (B.A.), 1. Dan Taekwondo, Budosportpädagogin, AAT – CT – Trainerin)
Bei Interesse wenden Sie sich bitte an die Beratungsstelle 0 94 21 18 8720