Die Beratungsstelle bietet wieder zusammen mit der VHS Straubing-Bogen einen Kurs "Selbstbehauptungstraining für jugendliche Mädchen" an. Unter der bewährten Leitung von Michaela Dietl, Sozialpädagogin (B.A.), Budosportpädagogin finden einmal wöchentlich Termine (10x) statt (außer in den Herbstferien). Beginn ist Mittwoch der 5. Oktober 2022, 17.00 Uhr - 18.00 Uhr, Treffpunkt an der Beratungsstelle, der Kurs selber ist in der Turnhalle der Papst-Benedikt-Schule. Bequeme Kleidung ist unbedingt erforderlich.
Das Selbstbehauptungstraining bietet den Mädchen im geschützten Rahmen die Möglichkeit, sich selbst zu erfahren und mit anderen Mädchen ihrer weiblichen Rolle bewusst zu werden. Das Training enthält viele praktische Übungen basierend auf der Kampfkunst Budo - Taekwondo.
Ziele sind:
- Erleben der eigenen Stärken und Stärkung des Selbstvertrauens
- Stärkung der eigenen Gefühlssicherheit, Gespür für persönliche Grenzen
-Formulieren der persönlichen Grenzen mit einem eindeutigen "NEIN!"
Entwicklung von individuellen Strategien zur Konflikt und Problemlösung
Kennenlernen und Erproben von Selbstbehauptungsstrategien und der eigenen Verteidigungsmöglichkeiten
Förderung des Körpergefühls durch Budo-Taekwondo
Wenn Du Interesse hast, melde dich an, bei Fragen wende dich an uns (09421 - 188720)
Anmeldung: Online über die VHS Straubing-Bogen (www.vhs-straubing-bogen.de) ; Kursnummer: 222-LO1SM
Kosten: 62 Euro/ Geschwisterkind (50 Euro)